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揭秘Kim Kardashian的24小时

在Kim Kardashian 的新书《自私,真人秀明星》里,她用九年的自拍来展现自己九年的生活,有些照片已经火爆网络,而有些是第一次面世。

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在Kim Kardashian 的新书《自私,真人秀明星》里,她用九年的自拍来展现自己九年的生活,有些照片已经火爆网络,而有些是第一次面世。

6:00 A.M.

差不多这个时间醒过来,床边放着我的黑莓手机、iPhone 里还有宝宝屋的监视器,但我并不会马上去看,因为实在是太亮了,而房间又这么暗。之后先睁一只眼看看监视器,查一下邮件,但是不回复,只是先从头到尾看一遍。老公Kanye 是每天第一个说上话的人,因为他就睡在旁边。"你想出去跑个步吗?"一般我们的一天都是从这句话开始的。他基本都会陪着我去跑步,但有时候他前一天健了身就不会去了,在早晨的聊天过后就是一个Morning Kiss。

6:15 A.M.

去我女儿North 的房间和她聊上一会儿是每天早上真正最首要的事情。

我常在我们小区里那些羊肠小道上跑步,有的时候就在健身房或者家里的跑步机上跑步,差不多锻炼1 个小时到1 个小时15 分钟。其中35 分钟会花在跑步上,然后回到室内做腹肌或者腿部训练。听歌是很多人健身时候的习惯,但我的目的不是让音乐刺激我运动,截然相反的是我会把iPod 开成随机播放模式,听些慢节拍的R & B 曲子,甚至可以是古典音乐。我不喜欢一切快的东西,一旦放起舞曲,我的速度就会慢下来。

在Kim Kardashian 的新书《自私,真人秀明星》里,她用九年的自拍来展现自己九年的生活,有些照片已经火爆网络,而有些是第一次面世。

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8:00 A.M.

以前去健身房的次数可能更多,现在自从有了女儿,就会更多地选择待在家里。因为我希望女儿在8 点左右醒来的时候有我在身边,我尝试着在她起床之前做出早餐,但我总是匆匆忙忙的还要去看监控,所以早饭通常就只是炒鸡蛋和燕麦粥,或者加了水果的蛋白粉奶昔。Kanye喜欢养生并且吃得非常健康,他的食谱也总在更换。他请了一个厨师每天早上过来给我们做饭,然后给我们制定一整天的饮食计划。

9:00 A.M.

我超级喜欢沐浴。但最近因为刚搬了新家,新的浴缸还没装上,沐浴的次数跟以前相比减少了很多。虽然这没什么好抱怨的,但我真的很喜欢我的浴室!

还有Dr.Lancer 的身体磨砂膏!最近开始在用的有Erno Laszlo 的黑色洗面皂。

在Kim Kardashian 的新书《自私,真人秀明星》里,她用九年的自拍来展现自己九年的生活,有些照片已经火爆网络,而有些是第一次面世。

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10:00 A.M.

假如今天有工作或者要录制,在家里我就会花上差不多1 个半小时把妆发全部都做好再去工作。早饭时我会边吃边回复邮件。在梳妆打扮完之后,只要花差不多10、15 分钟就能穿好衣服。如果工作在大清早,妆发就只能我自己来搞定了,因为真的没有时间。

11:30 A.M.

因为拍摄基本都在中午之后,所以早上我们有差不多1 个半小时可以用来做妆发。

每天的工作差不多早上7 点就开始了,但结束通常在晚上七八点钟。我们的休息时间就只有在吃饭的时候了。

12:00 P.M.

如果没有录制工作的话,通常是中午之后开始有两个左右的会议要开。每周都要和Sears 开一次设计会议,从面料讲到版型还有舒适度。有的时候还要开一些其他合作项目的会议,像关于和Rizzoli 合作的书的讨论会。大概从2006 年我开始拍照,我把那会儿到现在的照片都放在电脑上的文件夹里,那会儿还不叫"自拍"这个名字呢。这本书里记载了很多美好的记忆,是我每年的心路历程和过去的岁月。

在Kim Kardashian 的新书《自私,真人秀明星》里,她用九年的自拍来展现自己九年的生活,有些照片已经火爆网络,而有些是第一次面世。

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1:00 P.M.

通常,我们家的主厨都会帮我们准备好午饭,因为他做得很健康,所以我们也都爱吃。最近都是蔬菜和肉类的搭配,像鱼肉、鸡肉之类的。

2:00 P.M.

我们家人有个讨论组,每时每刻都在聊天,聊天群里有家族里的所有女孩子。我们基本都在一个时区里,真的是每分每秒都在聊,等一家子人都醒了,整个群就像是炸开了锅一样,每个人在做什么你都能想象到了。

3:00 P.M.

一般到了这个点,就会想要吃点甜食,Justin 牌的花生酱随身包很好吃,杏仁酱也很好吃。以前还会配上很多冰红茶,但现在已经戒掉了。从前我对于甜度有强烈的上瘾强迫症,所以我会在每一杯茶里都放上等量的10 块糖。现在的话就只喝3 块糖的冰红茶,一周只有一次!虽然很喜欢喝咖啡,但是我也不常喝, 基本也就是一个月一次了。在生完孩子之后,我开始爱上喝矿泉水,因为我觉得什么都要足够纯净。

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7:00 P.M.

虽然我很想吃点甜点或者来点小酒,但晚餐其实基本上和午餐一样,都是蔬菜配鱼肉或者鸡肉!哈根达斯的焦糖牛奶味冰淇淋是我一生的挚爱!双休日我会带上女儿出去玩。另外听听电台音乐什么的也是不错的消遣,我喜欢的电台一个叫"Venus",另一个叫"Heat"。

9:00 P.M.

宝宝睡着之后,我就会躺在床上处理些工作上的事情,穿着浴袍回复邮件。我不爱看电视或者电影,但我很喜欢NBC 电视台的《Dateline》这档节目。

11:00 P.M.

睡觉之前我很享受卸妆的过程。每天最晚我也一定会在11 点之前睡下去,因为每天很累,我总是特别快就能睡着。

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