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冬天缺钙我们用钙思健补充

  天气真是越来越冷了~冬天躲在室内是多舒服的一件事,有暖气有被窝~现在的人越来越懒越来越宅,生活节奏快,有时候熬夜和不健康的方式已经成为习惯了~吃快餐、常喝饮料,饮食也非常不均衡~再加上现在冬天也很少到户外走动晒太阳,钙质在不知不觉中就慢慢缺失...少晒太阳会影响钙质吸收,而现代人不健康的生活方式也导致了缺钙的现象,所以要注意补钙!钙是我们身体组成的一部分,影响了骨骼的健康,如果缺钙,像骨质疏松等骨骼问题就有機会悄悄地找上你,真的不要忽略日常补钙,别等到年纪大了再来懊悔为什么当初没有好好补钙!除了多晒太阳,常走动,可以食用含钙量较高的牛奶、虾皮、海带、黑芝麻、大豆等来补充钙质,如果不想每天这么麻烦,也可以服用钙量充足的钙片来补钙。

  而我今天要推荐的就是武田的钙思健钙片~我之前是去香港买的钙思健,因为是日本武田原装进口的,销量好像也很不错,一直是全球领先,我对武田挺有好感的,用过它家蛮多产品,就买来试试,毕竟大品牌的东西一般不会出错~

  我吃了一段时间了,真的方便,这点让我很喜欢,因为我长期待在办公室,加上周末也喜欢宅家里,很少晒太阳,从饮食上来说也是很少摄入钙的,所以我选的是钙思健1000mg的这个规格~每天只需要1片就能满足我的钙摄入量,带点柠檬味道,挺好的,而且它是拒绝的,比起温水吞服的钙片不容易卡喉咙,融化的快,吸收也很快。我带到办公室也太方便了,吃的时候嚼一嚼就可以了,饭后就能吃,没有太多的条条框框,对我来说最合适不过啦~

  期间我也回购过,非常喜欢~钙思健有500mg和1000mg两种规格,如果你像我一样很少晒太阳和运动的话就吃1000mg的,如果你有其他途径摄入钙质,那么500mg可能就比较适合你补充缺乏的钙质了~而且钙思健有儿童装的,添加了镁帮助孩子牙齿和骨骼发育,我觉得还是蛮贴心的!香港万宁就有卖,经常有优惠很划算的!要是在大陆,我们可以直接在武田京东海外旗舰店采购,都是一手货源,这个冬天可以尝试一下。

  

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